3 jours en immersion pour explorer Sa Voix dans un lieu magnifique en pleine nature
Au programme : Technique Vocale Corporelle et Sensorielle, Chant de Groupe, Coaching Individuel, Impros, Jeux Vocaux, Relaxation, Détente, Baignade et Convivialité !
animé par Laetitia Dhainault (association Ocytocines)
« Mêlant humour et profondeur, les stages de Laetitia sont toujours un moment délicieux de dépassement de soi dans un cadre de bienveillance. »
Explorer son « corps-instrument », se laisser vibrer, inspirer, chanter dans une recherche d’authenticité : découvrir SA voix dans le plaisir !
Nous débuterons le premier jour dès 10h, avec un cercle de bienvenue et des jeux vocaux,
Durant ces 3 jours ,nous alternerons des moments dans la nature (rivière, bois…) et d’autres plus intérieurs où nous serons rassemblés dans la Maloca, grande et magnifique « yourte » en bois de
100m2.
Après un temps d’échauffement, de relaxation, nous aborderons plusieurs axes de technique vocale (vibration, résonance, timbre, écoute, souffle, présence…) avec des outils concrets, Ludiques et
corporels, puis des temps de Chant, en Groupe, d’Improvisations guidées et un travail en individuel. Et des surprises, chanter les pieds dans l’eau, chanter autour du feu…
Au cours de ces journées nous aborderons :
– La technique vocale : Libérer les verrous corporels, équilibrer son geste vocal, explorer ses résonateurs, nourrir son timbre, augmenter sa puissance vocale naturelle, optimiser sa respiration,
avoir des notions d’anatomie…
– Le mental : des outils pour faciliter la prise de parole en public, la gestion du trac, du stress, des émotions, l’estime de soi, l’affirmation de soi…
– Chants collectifs : transmission de petites polyphonies simples, et d’outils pour improviser en sécurité (impros mélodiques, impros rythmiques…)
– Chant Solo : passages et coaching individuel devant le groupe.
– Et des moments de détentes : baignade, balade, échanges de chants et de pratiques, soirée autour du feu !
Toutes les Infos pratiques
ICI
Au plaisir de vous y accueillir
Laetitia
06 12 24 95 19
Une invitation à s’autoriser plus de liberté d’être en contactant son énergie vitale et ses instincts sauvages.
Mouvement, danse libre, massage, partages, et explorations sensorielles dans un stage de trois jours en trois axes :
* Une rencontre profonde avec soi pour sceller les bases
d’une alliance intérieure douce et sécurisante.
* Un temps d’immersion:
- entre femmes pour plonger dans sa féminité multifacettes,
et se réconcilier avec son corps
- entre hommes pour oser sa puissance
et accueillir sa vulnérabilité
* Une rencontre ritualisée hommes/femmes pour se reconnaître, se révéler et explorer sa relation à
l’Autre.
Un stage de 5 jours en résidentiel mixant apprentissage et vacances:
- 26 heures de formation pour pouvoir masser à titre professionnel ou dans la sphère privée.
- 2 après-midis de libres et des pauses méridiennes longues pour, selon l'élan et le besoin:
s'entraîner à masser entre stagiaires et intégrer à son rythme les apprentissages dans l'espace de pratique où les tables de massages restent
à disposition en libre accès en dehors des temps de formation.
Ou
faire la sieste, se baigner dans la rivière du lieu , se balader au lac de Salagou, aller faire bronzette sur une plage de la Méditerrané ou flâner dans les rues de
Montpellier.
